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サプリメント

サプリメント

めまいを改善するサプリメントはあるのでしょうか?

 

めまいに効果のあるサプリメントは薬局や通販などで
手に入ります。

 

 

手軽に購入できるものですが、メニエール病や重大な脳疾患が
原因となっている場合もありますので、安易にサプリメントに頼ることなく
まずは専門医の診察を受けることが大切です。

 

適度な運動や十分な睡眠など、規則正しい生活を心がけることで
改善することもありますので、もし自分に当てはまるなら
サプリメントを摂取する前に、まずは生活習慣の見直しから
始めてみましょう。

 

 

サプリメントによるめまい症状の改善

 

ストレスなど神経性のめまいに対して有効なのは
ビタミンB1,ビタミンB12
神経の働きを整える効果があると考えられています。

 

循環器系の異常を原因とするめまいに対して有効なのは
ナイアシン
循環系、神経系や消化系の働きを促進する効果が期待されています。

 

貧血によるめまいに対して有効なのは
鉄分、ビタミンC、葉酸、
マンガンや銅などのミネラル
根本原因である貧血の症状を改善します。

 

 

このように、めまいの原因によってサプリメントも違ってきますので
気をつけて選んでいくようにしてください。

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